Parcours vibratoire individuel pour mieux dormir
– 5 séances –

Mieux dormir

Lorsque le corps peut relâcher, lorsque le système nerveux s’apaise, le sommeil peut devenir plus profond, plus stable, plus réparateur.

Beaucoup de personnes dorment, mais se réveillent fatiguées.

Sommeil léger, réveils nocturnes, agitation intérieure, difficulté à vraiment récupérer.

Le parcours Mieux dormir est un accompagnement vibratoire individuel

Il est conçu pour soutenir les conditions d’un sommeil plus paisible et d’une meilleure récupération, séance après séance.

Ce parcours s’adresse aux personnes qui :

  • Ressentent une fatigue persistante malgré le sommeil

  • Ont un sommeil léger ou fragmenté
  • Éprouvent des difficultés à relâcher profondément
  • Ont déjà essayé différentes approches et cherchent une voie douce, non intrusive

Aucune expérience préalable n’est nécessaire

Il ne s’agit pas d’une séance ponctuelle,

mais d’un travail inscrit dans la durée, respectueux du rythme de chacun.

    Le parcours comprend :

    Un temps d’échange au début du parcours pour clarifier l’intention

    5 séances individuelles de bain de gongs et de sons vibratoires

    Une progression douce et respectueuse du rythme de chacun

    Un temps d’intégration en fin de parcours

    Cadre des séances

    Ce sont des séances individuelles et nous conseillons un rythme d’une séance par semaine.

    Durée d’une séance : environ 1 heure

    Les séances ont lieu à l’espace Biosonique

    Chaque séance est unique et s’adapte à la personne et à son état du moment.

    Ce parcours s’adresse aux personnes qui :

    – ressentent une fatigue persistante

    – rencontrent des difficultés de sommeil (endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur)

    – ont besoin de ralentir et récupérer en profondeur

    Aucune expérience préalable des bains sonores ou des gongs n’est nécessaire.

    Non.
    Ce parcours est un accompagnement de bien-être, complémentaire à un éventuel suivi médical, mais ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un avis médical.

    Chaque personne réagit différemment.
    Certaines ressentent un apaisement rapide, d’autres de manière plus progressive.
    Le parcours ne promet pas un résultat précis, mais soutient les conditions favorables au repos et à la récupération, dans le respect du fonctionnement de chacun.

    La séance se déroule allongé(e) ou confortablement installé(e), dans une atmosphère calme.
    Vous êtes simplement invité(e) à écouter et ressentir les vibrations sonores, sans effort, sans objectif à atteindre

    Le rythme est doux et adaptable, défini ensemble, afin de respecter votre disponibilité et votre état de fatigue.

    Oui, le parcours peut être offert.
    Dans ce cas, merci de me contacter en message privé afin d’organiser cela dans les meilleures conditions.

    Les séances ont lieu à l’Espace Biosonique, dans un cadre dédié à l’écoute, au repos et à la détente.

    Les inscriptions se font directement ici via Billetweb.
    Pour toute question complémentaire, vous pouvez également me contacter en message privé.

    Ce parcours est un accompagnement de bien-être par le son.
    Il ne constitue pas un soin médical et ne remplace pas un suivi thérapeutique.